とにかく元気というイメージの獅子座。一日中、テキパキと動き回って、仕事がやっと終わったら、さあーこれからが本番！仕事仲間やお友達とお酒を飲もう！ということに。それが大きな落とし穴。ストレスはなるべく溜め込まず早めに発散をという獅子座も、お酒の席や、食事会などが多くついついカロリーを多くとってしまいがち。ダイエットをはじめるのにも、すぐに効果がみられないと飽きてしまって続かないなんてことがありそうです。そんな獅子座でも目標をもってダイエットに励めば成功するはず。その目標もただ漠然と○キロ痩せる！ではなく、○月○日のデートまでに絶対に綺麗になって彼をGET！と具体的なイメージと夢を大きくもってトライしましょう。もっと簡単に早く！という獅子座には腸内洗浄などからいかがでしょうか。腸内洗浄で宿便をとって、お肌も心もピッカピカ！でもお医者さんに行ってまではちょっと・・・という人にも最近は自宅でもできる腸内洗浄があります。いろんな種類のものを見かけますが、自分にとって安心なものを選んで。
獅子座の人にはお風呂で半身浴も効果的です。39度くらいのぬるめのお湯で、おへその上くらいまでになるように。少しぬるいかな？くらいがちょうどです。（熱いお湯は禁物です。）そのまま30分ゆっくりとつかりましょう。驚くほどの汗がじわじわとでてきます。キャンドルを灯しながらお気に入りのＣＤを聴くもよし。読書タイムで知性に磨きをかけるもよし、ゆっくりバスタイムを楽しみましょう。半身浴を続けることで、冷え性が解消され、新陳代謝が活発になり、痩せやすい体質へと導いてくれます。また、毛穴から汗を出すこともとても大切。汗と一緒に汚れた“気”（エクトプラズマ）も放出されて心も晴れ晴れ！